おからは身近なスーパーで購入することができます。
業務スーパーやドラッグストア、100円ショップでも取り扱いがあることも。
生おから（卯の花と呼ばれることもある）は豆腐売り場に並んでいることが多く、乾燥おから（おからパウダー）は乾物コーナーや製菓材料やの棚で見つかることが多いです。
ネット通販なら種類も豊富に選べます。
おからは昔から親しまれてきた食材ですが、実際に買おうとすると「どこで売っているの？」と迷うこともあるでしょう。
この記事では、生おからとおからパウダーの販売状況を中心に、探し方のポイントをわかりやすくまとめました。
生おから（卯の花）はどこに売ってる？
スーパーでの販売状況と売り場
生おからはスーパーでよく見かけます。売り場は豆腐や納豆などが置いてある冷蔵コーナーに並んでいることが多いです。また、総菜コーナーで「卯の花」として調理済みの商品として販売されていることもあります。地域や店舗によって取り扱い状況が違うため、見当たらないときは店員さんに聞いてみるとスムーズです。
業務スーパー・100均・ドラッグストアでの取り扱い
業務スーパーでは生おからを販売している店舗もあります。大量に入ったパックがお得に並んでいることもあり、料理にたくさん使いたいときに便利です。一方、100円ショップやドラッグストアでは、生おからの取り扱いはあまり見かけません。乾燥タイプや粉末タイプなら取り扱いのある店舗もあります。
コンビニや専門店での販売状況
コンビニで生おからを見かけることは少なめです。ただし、一部地域や大きめの店舗では取り扱いがある場合もあります。成城石井やカルディといった専門的な食材を扱うお店では、珍しい加工品や冷凍タイプの取り扱いがある場合があります。コストコなど大型店舗でも販売されることがあり、量が多いのが特徴です。
おからパウダー（乾燥おから）はどこに売ってる？
スーパー・業務スーパーでの販売状況
おからパウダーは、スーパーの乾物コーナーや製菓材料コーナーに並んでいることがあります。業務スーパーでも、料理に使いやすい大袋タイプが販売されている場合があります。料理やお菓子作りに使えるため、常備しておく人もいます。
100円ショップ・ドラッグストアで買える？
100円ショップでは、おからパウダーの小袋が販売されていることがあります。ちょっと試してみたいときや、少量だけ必要なときに便利です。ドラッグストアでも取り扱いがある店舗があります。調理用や食品コーナーを確認してみると見つかることがあります。
ネット通販での購入方法
Amazonや楽天市場などのネット通販では、おからパウダーの種類が充実しています。大袋タイプや国産原料を使ったものなど、選択肢が幅広いのが特徴です。公式ショップからも購入できるため、自分に合った商品を探しやすいのが魅力です。
おからの価格と選び方
スーパーや業務スーパーでの価格帯
スーパーでは、生おからが1袋100円前後で販売されていることがあります。業務スーパーでは大容量で販売されることもあり、まとめ買いに向いています。
通販での価格帯とお得な商品
通販ではおからパウダーが数百円から数千円程度まで幅広く販売されています。大袋やセット商品などは割安になることもあります。自宅に届けてもらえる点も便利です。
容量や形状での選び方
生おからは料理にすぐ使いたいときに便利です。一方、おからパウダーは日持ちがしやすく、少量ずつ使えるため用途に合わせて選ばれています。調理スタイルに合わせて選ぶとよいでしょう。
おからの種類と名称の違い
生おからと乾燥おから（パウダー）の違い
生おからは豆腐を作るときにできる副産物で、水分を多く含んでいます。乾燥おから（パウダー）はその生おからを乾燥させて粉末状にしたものです。料理に使うときの仕上がりや用途に違いがあります。
「卯の花」との呼び方の違いについて
「卯の花」は、生おからを使った炒り煮の料理名としてよく使われますが、地域やお店によっては生おからそのものを「卯の花」と呼ぶこともあります。呼び方の違いを知っておくと、売り場で迷わず探せます。
おからの保存方法
生おからの保存のコツ
生おからは水分を含んでいるため、購入後は冷蔵庫で保存します。すぐに使いきれないときは、小分けにして冷凍しておくと便利です。
おからパウダーの保存方法
おからパウダーは湿気を避けて保存するのが大切です。密閉容器やチャック付きの袋に入れておけば、使いたいときに取り出しやすくなります。
おからを探すときのポイントまとめ
おすすめの購入場所
生おからを探すならスーパーの豆腐売り場や総菜コーナー、おからパウダーを探すならスーパーの製菓コーナーや通販が便利です。業務スーパーやカルディ、コストコなどでも取り扱いがあるので、近くに店舗があれば立ち寄ってみるのも良い方法です。
よくある質問（FAQ）
Q. コンビニでおからは買える？
A. 一部の店舗では取り扱いがあることもありますが、スーパーの方が見つけやすいです。
Q. おからパウダーはどこで買うのがお得？
A. ネット通販では種類や容量の選択肢が多く、自分に合った商品を選びやすいです。
まとめ
おからはスーパーや業務スーパー、ドラッグストア、100円ショップ、そしてネット通販など、さまざまな場所で購入できます。生おからは豆腐売り場や総菜コーナーで見つかりやすく、乾燥おからやおからパウダーは製菓材料の棚や乾物コーナー、通販サイトで探すと比較的見つけやすいです。販売場所や種類をあらかじめ把握しておくことで、料理や用途に合わせて自分に合ったおからを選ぶことができます。